改善
大脑健康:饮食
 定义我们

我们总是被各种高糖、高脂肪
 的食品所包围，导致身体 难以适应，心理健康、情绪、脑力也受到了不利影 响。而新生儿的大脑也
深受母亲怀孕期间的饮食所影响，垃圾食
品和加工食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒
、发脾 气的行为，以及更多 的悲伤、焦虑、 噩梦。想要我们的 大 脑全速运转，我们必须避免营养不良。 我们吃 的东西会在几小 时 内影响
我们做决定，吃什么甚至与犯罪有关。